la palestra
più grande ed

esclusiva di

cagliari

Falcon Fitness è la prima ed unica palestra a cagliari con pista da corsa indoor 
davanti ad una sala pesi di 800 mq totalmente Open Space ed attrezzata
con macchinari Technogym e Panatta Sport – le attrezzature isotoniche fitness migliori al mondo.

la palestra più grande ed esclusiva di cagliari

Falcon Fitness è la prima ed unica palestra a cagliari con pista da corsa indoor davanti ad una sala pesi di 800 mq totalmente Open Space ed attrezzata con macchinari Technogym e Panatta Sport – le attrezzature isotoniche fitness migliori al mondo.

sala pesi immensa e pista da corsa indoor

Prova l’esperienza unica di allenarti all’interno della nostra palestra a cagliari davanti alla splendida ed unica Pista da Corsa al coperto. Oltre ad aver attrezzato la nostra sala pesi con le attrezzature isotoniche migliori al mondo (Technogym e Panatta), potrai allenarti in un clima amichevole, potenziante e sicuro, grazie al nostro team di istruttori qualificati.

4

sale fitness luminose e termocondizionate

Sei stanca di allenarti in palestre e sale fitness sotto terraAnche noi odiamo quell’atmosfera cupa e senz’aria, per questo motivo abbiamo creato 4 sale fitness incredibilmente spaziose, luminose, ben attrezzate e termocondizionate, dove potrai scatenarti e ritrovare il tuo migliore stato di forma fisica e mentale grazie ai nostri corsi di gruppo e non.

sala pesi immensa e pista da corsa indoor

Prova l’esperienza unica di allenarti all’interno della nostra palestra a cagliari davanti alla splendida ed unica Pista da Corsa al coperto. Oltre ad aver attrezzato la nostra sala pesi con le attrezzature isotoniche migliori al mondo (Technogym e Panatta), potrai allenarti in un clima amichevole, potenziante e sicuro, grazie al nostro team di istruttori qualificati.

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sale fitness luminose e termocondizionate

Sei stanca di allenarti in palestre e sale fitness sotto terraAnche noi odiamo quell’atmosfera cupa e senz’aria, per questo motivo abbiamo creato 4 sale fitness incredibilmente spaziose, luminose, ben attrezzate e termocondizionate, dove potrai scatenarti e ritrovare il tuo migliore stato di forma fisica e mentale grazie ai nostri corsi di gruppo e non.

Main Sponsor Falcon Fitness

 

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Sala pesi di falcon arena

La nostra sala pesi a cagliari è considerata la più grande e meglio attrezzata sala pesi e palestra di cagliari. Questa fama è riconosciuta proprio dai nostri clienti. La sala è attrezzata solo con il top di gamma Technogym e Panatta Sport, le due aziende leader al mondo nel settore del fitness.

pista da corsa indoor

Quanto sarebbe figo potersi scaldare con una bella corsetta insieme al tuo partner di allenameno o con le cuffie, prima di iniziare il tuo super allenamento? Da oggi questo non è più un sogno o desiderio, ma una realtà concreta al servizio di tutti i nostri atleti iscritti. Corri e dai il massimo sulla prima ed unica pista indoor a Cagliari.

Area functional training

Sei appassionato del functional training e cross training ma vuoi allenarti per conto tuo? Da oggi, nella nostra sala pesi troverai anche un intero spazio dedicato all'allenamento funzionale con un ampio RIG e tutta l'attrezzatura di cui hai bisogno. Si hai capito bene! Potrai alternare allenamenti calistenici, funzionali e a corpo libero con l'allenamento tipico del body building, senza doverti spostare da una sala all'altra!

zona a carico libero

Se vuoi allenarti come un vero professionista, allora la nuova zona a carico libero Freeweight Panatta diventerà il tuo paradiso presso la nostra palestra a cagliari. Vieni a provare la zona Freeweight e tutte le altre aree Falcon.

Scopri Le Discipline Di Gruppo ed il Palinsesto Corsi Falcon Fitness

Scopri Le Discipline Di Gruppo ed il Palinsesto Corsi Falcon Fitness

Corso di Postural Stretching

Corso di Postural Stretching

Intensità Durata Lezione Massimo CadelanoCorso di Postural Stretching a Cagliari   Allungarti con lo stretching regala al tuo corpo una migliore mobilità e ti procura una sensazione di leggerezza. E’ un toccasana a tutte le età e, che tu pratichi o meno...

Danza Classica Cagliari con Anna Kukurba

Danza Classica Cagliari con Anna Kukurba

IntensitàDurata LezioniAnna Kukurba e Davide MarongiuLun - Mer - Ven Dalle 17:00 alle 19:00 (11-14 anni) Dalle 19:00 alle 20:30 (14-18 anni)   Mar e Giov Dalle 17:30 alle 19:00 (8-11 anni) Dalle 19:00 alle 20:30 (intermedio-avanzato adulti)Corso di Danza Classica...

Corso di Spartan System

Corso di Spartan System

IntensitàDurata LezioneNicola CogoniCorso di Spartan System a Cagliari   Falcon Fitness è sempre attenta alle nuove tendenze del mercato del fitness, infatti oggi conoscerai il corso di Spartan System a Cagliari. Lo Spartan System è una metodologia di allenamento...

Preparazione atletica per Kick Boxing

Preparazione atletica per Kick Boxing

Intensità Durata Lezione CRISTIAN ADAMO MAESTRO CINTURA NERA 3° DAN F.I.KBMS SnaQ CONI Corso di Preparazione per Kick Boxing   Il corso di preparazione Atletica per la Kick Boxing a Cagliari è perfetto per sport da combattimento e non solo. Questa tipologia di...

Corso di Metabolic Circuit

Corso di Metabolic Circuit

IntensitàDurata LezioneGabriella ManconiCorso di Metabolic Circuit   Metabolic Circuit è un programma di allenamento strutturato in tre sessioni settimanali. Ogni seduta, ha un programma diverso che consente di stimolare tutti i distretti corporei attraverso una...

Corso di Glutei

Corso di Glutei

IntensitàDurata LezioneMassimo Cadelano Corso di Glutei   Il corso di Glutei presso Falcon Fitness, la palestra di Cagliari, prevede un lavoro statico in gruppo di 30 minuti, concentrato su gambe e glutei che abbinata alla lezione precedente di addominali porta a...

Addominali

Addominali

Intensità Durata Lezione Massimo CadelanoCorso di Addominali   Allenamento per tutto il corsetto addominale e lombare eseguito con esercizi misti comprendenti tutte le tecniche di lavoro dal pilates al posturale coadiuvati dall'utilizzo di piccoli attrezzi. La...

Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga

Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga

IntensitàDurata LezioneDaniele PortasCorso di Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga   L' Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga , è una disciplina di origine israeliana che comprende la difesa personale ed il combattimento. Usata da Israele anche per l’addestramento dei soldati...

Corso di Walking

Corso di Walking

Intensità Durata Lezione Simona Sanna e Massimo CadelanoCorso di walking in Palestra a Cagliari da Falcon Fitness   Contrariamente a quanto si pensa, quando l’obiettivo è perdere chili in eccesso, l’efficacia della camminata a ritmo sostenuto, (walking) è...

Corso di Cross Training

Corso di Cross Training

IntensitàDurata LezioneRuben PisanoCorso di Cross Training Cagliari   Il Cross Training  è uno sport derivato dall'unione di diverse discipline. Prevede allenamenti ad alta intensità di esecuzione e ad intervalli, sollevamento pesi olimpico, pliometria,...

Corso H.I.I.T

Corso H.I.I.T

IntensitàDurata LezioneRaffaeleCorso H.I.I.T a Cagliari   L’ H.I.I.T è un metodo di allenamento che prevede la ripetizione di sessioni ad alta intensità seguite da intervalli di recupero, che hanno lo scopo di stimolare il metabolismo e di massimizzare l’apporto...

Corso di Pilates Evolution

Corso di Pilates Evolution

IntensitàDurata LezioneMaurizio IbbaCorso di Pilates Evolution a Cagliari  Stai cercando un corso di pilates evolution in palestra a Cagliari? Molto bene! Sei capitata nel posto giusto Se ancora non sai esattamente cosa sia il pilates evolution, devi sapere che la...

Corso di Ginnastica Dolce

Corso di Ginnastica Dolce

IntensitàDurata LezioneGabriella ManconiCorso di Ginnastica Dolce  La ginnastica dolce ha preso piede in Italia a partire dagli anni 80 ma ha origini ben più antiche con derivazioni dallo Yoga e Meditazione. Non tutte le attività in palestra devono per forza avere una...

Corso di Military Circuit

Corso di Military Circuit

IntensitàDurata LezioneVincenzo RuggeriMilitary Circuit a Cagliari   Il corso di Military Circuit è una disciplina che fonde prove fisiche militari dei Marines, una rivisitazione blanda degli esercizi del Cross Fit (Funzionale), Calisthenics (allenamento calistenico),...

Corso di Functional Training

Corso di Functional Training

IntensitàDurata LezioneStefano OppoFunctional Training (allenamento funzionale)    L'allenamento funzionale è una tipologia di allenamento che risale ai primi anni del 900 e che è successivamente caduto in disuso con l'affermarsi di altre metodologie di...

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ORARI DI APERTURA FALCON FITNESS ARENA

Lun: 07:00 – 22:30
Mar: 08:00 – 22:30
Mer: 07:00 – 22:30
Giov: 08:00 – 22:30
Ven: 07:00 – 22:30
Sab: 09:00 – 17:00
Dom: Chiuso

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Dicono Di Noi

(Testimonianze 100% Reali)

"Ottima palestra. Istruttori molto preparati e disponibili in tutto. Grande Falcon Fitness 💪🏼💪🏼"

Giovanni Porceddu

"Palestra ben organizzata e attrezzata per tutte le esigenze, i gusti e le metodiche di allenamento."

Paolo Campra

"Il personale è molto preparato e molto gentile.. La palestra offre tantissime attività a tutte le ore... Io ho ritrovato il piacere di allenarmi ❤️"

Susanna Manchinu

"Ampi spazzi attrezzi nuovi e spogliatoio pulito. Ambiente gradevole personale simpatico e cortese."

Giuseppe Puddu

"Accoglienza familiare.... Ambiente favoloso...e poi il mio coach é spettacolare. Soddisfatta della scelta per la seconda volta. "

Sabrina Scarpellino

"Palestra ben attrezzata , istruttori iper qualificati sia della sala che per le attività ( funzionale ,crosstraining, pilates, etc) inoltre lo staff è disponibilissimo!"

Riccardo Carta

 Personal Training

Stai cercando un personal trainer a Cagliari? La nostra palestra offre questo servizio fondamentale per aiutarti a raggiungere 2 dei principali obiettivi che oltre il 90% dei nostri associati richiede:

 

Dimagrimento e Ipertrofia (Muscolazione).

 

Se cerchi un personal trainer a Cagliari allora la nostra palestra ti potrà aiutare a trovare il Personal Trainer più idoneo per questo importantissimo servizio.

Richiedi una consulenza gratuita tramite il modulo qui sotto per parlare con uno dei nostri Personal Trainers.

 

DIMAGRIMENTO

Il dimagrimento è uno dei processi più richiesti nella nostra palestra a cagliari. Alcune persone riescono ad ottenere grandi risultati allenandosi autonomamente, mentre altri soggetti hanno bisogno di un supporto da parte di un professionista. Qualunque sia la tua situazione non disperare. Noi di Falcon Fitness sapremo come aiutarti ed indirizzarti per eliminare DEFINITIVAMENTE i tuoi chili di troppo.

Maggiori Informazioni

 

IPERTROFIA E FORZA

L’altra faccia della medaglia, opposta al dimagrimento è indubbiamente l’aspetto ipertrofico, tendenzialmente più ricercato dagli uomini. L’ipertrofia è una vera e propria scienza e, al contrario di ciò che molti credono, non basta sollevare a caso dei pesi per sviluppare massa magra. In Falcon Fitness troverai dei Personal Trainer specializzati nell’ipetrofia e alcuni di loro hanno superato a pieni voti i corsi di alta formazione della scuola Wepa Sciencespecializzata nella formazione di Personal Trainers d’Elite.

Maggiori Informazioni

 riabilitazione

La tua vita è peggiorata drasticamente a seguito di una caduta, incidente o infortunio? Non preoccuparti, grazie ai nostri Personal Trainers specializzati nel settore riabilitativo, ti aiuteremo a ripristinare la mobilità e forza del tuo corpo.

 

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Location

Via Dei Carroz 10 – Cagliari (CA) – 09131
0704599973
PI: IT03641850924

Email

info@falconfitness.net

Orari Falcon Cagliari

Lun: 07:00 - 22:30
Mar: 08:00 - 22:30
Mer: 07:00 - 22:30
Giov: 08:00 - 22:30
Ven:   07:00 - 22:30
Sab: 09:00 - 17:00
Dom: Chiuso

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0704599973
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Orari Falcon Cagliari

Lun: 07:00 – 22:30
Mar: 08:00 – 22:30
Mer: 07:00 – 22:30
Giov: 08:00 – 22:30
Ven: 07:00 – 22:30
Sab: 09:00 – 17:00
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Lun: 07:00 – 22:30
Mar: 08:00 – 22:30
Mer: 07:00 – 22:30
Giov: 08:00 – 22:30
Ven: 07:00 – 22:30
Sab: 09:00 – 17:00
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