Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga

A

MEDIA

Intensità

}

50 min

Durata Lezione

Istruttore

Daniele Portas

Corso di Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga

 

L’ Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga , è una disciplina di origine israeliana che comprende la difesa personale ed il combattimento.

Usata da Israele anche per l’addestramento dei soldati dell’IDF (Israeli Defense Force), è efficace e di veloce apprendimento, studiata per mettere ko l’avversario in modo definitivo nel più breve tempo possibile.

Trova molteplici applicazioni nelle possibili situazioni della vita odierna; insegna a combattere e a difendersi da qualunque tipo di aggressione, armata e non.

 

La difesa personale Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga è attualmente considerata una delle migliori tecniche di difesa personale.
 
Essa è infatti estremamente semplice ed efficace, il che semplifica tantissimo il processo di apprendimento lezione dopo lezione.

 

Come si sviluppa la seduta di Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga? 

 

La lezione è strutturata in due fasi:

  • 20 minuti di preparazione atletica sfruttando la metodologia del Functional Training
  • 40 minuti di pratica dove verranno proposti uno tra i seguenti programmi:
  1. Difesa personale in ambiente urbano e strada.
  2. Corso di Military e Police.
  3. Atteggiamento mentale e modi comportamentali.
  4. Difesa contro una persona armata.
  5. Prevenzione di aggressioni e situazioni di pericolo.
  6. Difesa specifica per le donne e antistupro.
  7. Difesa di terze persone.
  8. Difesa personale in locali pubblici e automobile.

Se stai visitando questa pagina, molto probabilmente stai cercando un corso di difesa personale come il nostro di Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga.

 

Non vedi l’ora di provare? Richiedi subito il Tour Gratuito di Falcon Fitness e prova gratis questa splendida disciplina.

 

Corso di Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga

 

L’Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga, è una disciplina di origine israeliana che comprende la difesa personale ed il combattimento.

Usata da Israele anche per l’addestramento dei soldati dell’IDF (Israeli Defense Force), è efficace e di veloce apprendimento, studiata per mettere ko l’avversario in modo definitivo nel più breve tempo possibile.

Trova molteplici applicazioni nelle possibili situazioni della vita odierna; insegna a combattere e a difendersi da qualunque tipo di aggressione, armata e non.

 

La difesa personale Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga è attualmente considerata una delle migliori tecniche di difesa personale.
 
Essa è infatti estremamente semplice ed efficace, il che semplifica tantissimo il processo di apprendimento lezione dopo lezione.

 

Come si sviluppa la seduta di Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga? 

 

La lezione è strutturata in due fasi:

  • 20 minuti di preparazione atletica sfruttando la metodologia del Functional Training
  • 40 minuti di pratica dove verranno proposti uno tra i seguenti programmi:
  1. Difesa personale in ambiente urbano e strada.
  2. Corso di Military e Police.
  3. Atteggiamento mentale e modi comportamentali.
  4. Difesa contro una persona armata.
  5. Prevenzione di aggressioni e situazioni di pericolo.
  6. Difesa specifica per le donne e antistupro.
  7. Difesa di terze persone.
  8. Difesa personale in locali pubblici e automobile.

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Daniele Portas

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